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Les techniques utilisées en sophro analyse s'appuient au plan théorique sur de grands auteurs de la psychologie contemporaine : Freud, Piaget et Berne.
La méthode en elle-même a été mise au point en 1991 par le Dr Claude Imbert qui a révélé le rôle fondateur des empreintes prénatales dans la construction du psychisme humain.
La sophro-analyse propose une approche spécifique du vécu intra-utérin permettant de remonter aux racines des croyances et des traumatismes les plus profonds de l'être humain, de les redéfinir et d’en changer les interprétations afin de pouvoir s'en libérer.
En effet, la plupart de nos croyances se sont installées bien avant notre naissance, et ont façonné notre vision de nous-même, du monde et de nos relations.
Celles qui nous structurent le plus fortement sont héritées de notre vie néonatale et des premières expériences de la vie.
L’intra-utérin est la mémoire vive de l'être humain, tout est intact donc l'empreinte est très visible.
Dans le ventre de la mère, nous avons expérimenté un certain nombre de stimuli dont nous avons pris la responsabilité, la culpabilité…
Il y a alors eu une impression dans nos cellules et notre mémoire inconsciente, de ressentis qui nous ont poussé à prendre des décisions par rapport à notre vécu de l'expérience.
La résultante est liée à « moi-même », comment j’ai vécu l’expérience et qu’est-ce que j’ai fait de ces informations.
En sophro-analyse, nous allons donc chercher les empreintes et regarder les incidences possibles : côté positif et côté négatif.
Comment cela fonctionne ?
1. Parcourir le chemin pour voir ce que l'on y trouve (avant la procréation)
2. Visualisations pour réinformer (traverser les douleurs et s’en libérer)
Partie Sophrologie :
Toutes les visualisations sont vécues au niveau alpha facilitant et accélérant l'accès aux contenus préconscients et inconscients.
Partie analyse transactionnelle :
L’analyse transactionnelle permet d'analyser ses schémas de vie et d'éviter les répétitions. Elle permet de comprendre le vécu, d’y mettre du sens et de le transformer.
La ré information permet de mettre l’adulte aux commandes en réinformant l’enfant, en lui redonnant les informations analytiques, et en apportant de la compréhension au bébé : en voyage, l’adulte parle au bébé ou au fœtus au moment où la situation a réinformer a eu lieu, en mode arrêt sur image.
C’est le consultant qui décide de ce sur quoi il veut réinformer.
Réinformer la conscience et le corps de nouvelles compréhensions, permet de réinvestir son pouvoir personnel de "guérison" et de manifester son potentiel de vie tout en installant un nouveau regard sur soi-même et les autres.
En réinformant l’embryon, le fœtus et l’enfant intérieur, on permet à notre moi adulte de modifier son regard sur lui-même et de se libérer de ses croyances limitantes.
Dès que les croyances sont modifiées, les stratégies de punition et de survie n'ont plus lieu d'être. La personne établit naturellement de nouvelles décisions de vie qui deviennent pérennes.
Vous arrive-t-il dans votre vie :
D’avoir certaines réactions à certains problèmes sans comprendre pourquoi ?
De ressentir un vide intérieur,
Une colère ou de la tristesse présentes quotidiennement sans raison particulière,
Des schémas négatifs qui se répètent constamment,
Le sentiment de ne pas être aimée et de devoir en faire toujours plus pour être acceptée…
Vous avez déjà suivi plusieurs thérapies mais rien n’y fait, certains blocages persistent et vous n’arrivez pas à mettre le doigt sur le pourquoi ?
Alors la sophro-analyse est peut-être faite pour vous.
N’ayez plus peur, faite le grand saut, plongez à l’intérieur de vous et venez dialoguer avec l’enfant qui s’y trouve.
Il a tellement de choses à vous dire. Ecoutez-le, parlez-lui, rassurez-le, donner-lui tout l’amour qu’il mérite et dont il a besoin, mais surtout demandez-lui ce dont il a besoin ici et maintenant et aidez-le à l’obtenir.
Donnez-lui la permission de devenir la personne qu’il souhaite être au plus profond de lui-même, sans artifices, sans faux-semblant, sans essayer de plaire aux autres et laissez-le vivre la vie dont il rêve.
Si vous avez envie de tester la sophro-analyse avec moi, toutes les informations sont sur mon site internet et vous pouvez également me retrouver sur Instagram .
A très vite.
Olivia
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